足痩せに関する疑問記事一覧

足のマッサージは足痩せに必要なの?足を細くして美脚にしたいというのは、誰もが望むことです。しかしながら、遺伝的な体質もあるため、なかなかすぐに結果を出すのは難しいものです。もちろん、お金を出してプロにやってもらうエステという選択肢もあります。それでも、自分で正しいマッサージの仕方とメカニズムを理解することで、自分でもセルフマッサージをすることができます。まず、足の筋肉というのは、固い部分と柔らかい...

足を効率良く痩せる方法は?多くの女性が足を細くして綺麗な美脚を手に入れたいと願っているのではないでしょうか。足痩せの中でも難しいと言われているのが足首を細くする方法です。足首を細くしたいという時にチェックしてほしいのが、足、足首にむくみはないか?という点です。むくみが見られる場合にはその原因を解消することで、むくんでいる分がスッキリとするため、印象が変わるケースが多いです。そのため足首を細くする方...